Sportsfolk, der ønsker at øge deres genopretningsproces, bruger varme kolde pakker til sportgenopretning. varme pakker bruges til at slappe af musklerne, mens kolde pakker bruges til at minimere hævelse. Fremskridt inden for kryoterapi og termoterapi er gunstige for de alternerende behandlingsmetoder med anvendelse af både varme og kol