Kuumakylmäpaketeilla ei ole merkitystä vain kärsimyksen hoitoon vaan myös parantumisen tukeen. Niiden tehokkaan käytön alkuun valitse sopiva lämpötila sinulle. Suddenneessa vammoissa tai inflamatiossa käytä kylmää pakettia noin 15-20 minuuttia auttaaksesi raskautta.