Hitnaðar- og kaldaþyngir eru áttægastur grunnur fyrir stjórnun líkamsverks og viðskipti með rælingu — kemur aftur frá árum þar sem þetta var haldið fyrir óvirkt aðgerð. Nú er það sama hvort það sé óþekking eftir skömmum eða afrennslu eða knutar í munkum vegna streysingar: þessi pakkar passa vel í báðum tilfellum. Að skipta um hitnað og kaldi hraðar sýki líkaminn og minnkur tímann á viðskiptasamningum. Hitnaðar- og kaldaþyngir voru lagðir saman með því að halda fram á vinnulega lífsgreind dagnefenda sjúkraskráðra, þar sem þeir eru auðveldir að nota — einn getur notað mikrogrimu eða kyler. Þeir eru útfærðir með loknotanda í huga svo að þeir geti verið sameiginlegir og virkni á milli mismunandi kultúr.