Сыр-сұту қабырғалары әдетте медициналық үшін үйдегі терапияларда пайдалы және маңызды құралдар. Оларды дұрыс пайдалану үшін, сіздің жағдайыңызда ыстық немесе соғыс терапиясы қажет пе туралы біліңіз керек. Ыстық терапия мышцаларды тиімдеу және қан шығынын стимулиру бойынша қолданылуы керек, соғыс терапиясы жеңіл өткен қашықтық пен отекке қарсы көмектеседі. Ескерту: қабырғаны тенге қолдану алдын ала тіршілікпен қамтамасыз ету керек және қорымыздықтар мен соғысқа қарсы 15-20 минуттан кейін тенден алып тастаңыз. Бұл жады қадамдарға сәйкес әрекет ету, сіздің қалыптасуыңыз және денсаулыққа қайта қайту уақытын жоғары деңгейде жақсартуға мүмкіндік береді.