Амьдралын туршлага нь хүмүүсийн амьдралын төлөв байдал, хэрэгцээ, сонирхол, мэдрэмжийг тодорхойлдог. Энэ нь хүмүүсийн өдөр тутмын амьдрал, ажил, хөдөлмөр, хувийн амьдралд хэрхэн оролцож буйг харуулдаг. Амьдралын туршлагыг сайжруулахын тулд хүмүүс өөрийнхөө зорилго, ур чадвар, сонирхолыг тодорхойлох, тэдгээрийг амьдралдаа хэрэгжүүлэхийг оролддог. Энэ нь хүмүүсийн амьдралын чанарыг дээшлүүлэх, сэтгэл санааны тайван байдлыг хангахад тусалдаг. Амьдралын туршлагыг баяжуулахын тулд хүмүүс олон төрлийн арга хэмжээ авдаг. Жишээ нь: шинэ ур чадвар эзэмших, шинэ хоббитой болох, амьдралын зорилгоо тодорхойлох гэх мэт. Энэ бүхэн нь хүмүүсийн амьдралын туршлагыг баяжуулж, илүү сайн байдалд оруулдаг.