လက်နှုပ်နှင့် ကျောက်ရောင်အတွက် Hot Cold Pack သည် မှုန်ခြင်းနှင့် ဆိုးရွားမှုဖြစ်ရောက်နိုင်သော ဒေသများအတွက် အဆင်ပြေစေရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ჩင်္ကျောင်းထုတ်ကုန်သည် အပူချိန်နှင့် အစိုးရောင်ကို အသုံးပြု၍ မှုန်ခြင်းကို Thermotherapy အခြေခံမျဉ်းကြောင်းများဖြင့် ဖျက်သိမ်းရန် အကဲဖြတ်သည်။ အပူချိန်တိုးမှုသည် လှုပ်ရှားမှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး မြောက်ဆိုင်ရာ ဆိုးရွားမှုကို ဖျက်သိမ်းပေးသည်၊ အစိုးရောင်ကို အသုံးပြုလျှင် ဆိုးရွားမှုနှင့် ကြောင်းကျောင်းမှုကို လျော့ပါသည်။ အက်သလ်များ၊ ကွန်ပျူတာဖြင့် အလုပ်လုပ်သူများ၊ သို့မဟုတ် လက်နှုပ်နှင့် ကျောက်ရောင်ဆိုးရွားမှုမှ ရှုံးနေသော သူများအတွက်—ဒီပက်ကို ဘယ်သူမဆို အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ပေါ့ချောင်း၏ ပုံစံသည် အသုံးပြုချိန်တွင် လက်နှုပ်ပေါ်တွင် ကိုယ်စားပြုစေပြီး မှုန်ခြင်းကို ရွေးချယ်ထားသော ဒေသများတွင် ဖျက်သိမ်းပေးသည်။