Hot Cold Packs နှင့် အေးချမ်းသော gel packs က ဒဏ်ရာများကို ပြန်လည်ပြောင်းလဲရေးအတွက် ပိုမိုလုပ်ဆောင်သည့် ပြည်ပရောဂျက်များကို ပေးဆောင်သည်။ Hot Cold Packs က မြောက်ဆိုင်ရာ အားကစားသူများအား မြင်းများ၏ tension ကို လွတ်လပ်စေရန် နှင့် blood flow ကို ပိုမိုလုပ်ဆောင်ရန်အတွက် အောင်မြင်စွာ အသုံးပြုသည်။