Sıcak soğuk paketler herhangi bir tür kas gerginliğini hedeflemek için çok yararlıdır. Bir egzersizden sonra, kas ağrısı ile mücadele eden bir sporcuysanız, kronik ağrıdan veya hatta gevşemeyle ilgili stresten muzdarip olursanız da bu paketleri kullanabilirsiniz. Sıcak ve soğuk paketlerin faydalarını bir